Preparación:
Tome un litro de jugo de manzana diariamente durante un período de seis días. (Puede tomar más jugo si le sienta bien). El ácido málico en el jugo de manzana suaviza los cálculos biliares y facilita su paso por los conductos biliares. El jugo de manzana tiene un fuerte efecto limpiador.
Las personas sensibles pueden sentir hinchazón y, ocasionalmente, diarrea, durante los primeros días. Gran parte de la diarrea será bilis estancada y desechada por el hígado y la vesícula (su reconocimiento es muy fácil debido a su tonalidad café y amarilla). El efecto fermentador del jugo ayuda a que los conductos biliares se expandan. Si esto se torna incómodo, puede agregar agua al jugo de manzana.
Beba el jugo lentamente durante todo el día, entre comidas (evite tomar el jugo durante, justo antes o hasta dos horas después de las comidas y por la noche). La ingesta del jugo no debe cambiar su consumo diario de agua.
Nota: es preferible utilizar jugo de manzana orgánico, aunque a fin de la limpieza, cualquier tipo de jugo, concentrado de manzana o sidra funciona bien. Se recomienda enjuagar su boca con bicarbonato de sodio o cepillar sus dientes varias veces al día, para que el ácido del jugo no dañe los dientes.
[En caso de que sea alérgico o intolerante al jugo de manzana, vea las otras opciones explicadas en la página: 4].
Recomendaciones de dieta:
Durante toda la semana de preparación y limpieza evite tomar alimentos o bebidas frías o congeladas; ya que enfrían al hígado y minimizan la efectividad de la limpieza. Todas las comidas y bebidas deberán ser calientes o, por lo menos, estar a temperatura ambiente. Para ayudar al hígado a prepararse para la descarga principal, trate de evitar comidas de origen animal, productos lácteos y comidas fritas. Aparte de esto, coma normalmente, pero evite comer de más.
La mejor hora para la limpieza:
El segmento principal y final de la limpieza hepática se lleva a cabo durante un fin de semana, cuando usted no se encuentre bajo presión y tenga tiempo suficiente para descansar. A pesar de que la limpieza es efectiva en cualquier momento del mes, es preferible que coincida con un día que se encuentre entre luna llena y luna nueva. El periodo de 5-6 días antes de la limpieza puede comenzar 5-6 días antes de la luna llena.
Si toma algún medicamento: Durante la limpieza hepática, evite tomar cualquier medicamento, vitaminas o suplementos, a menos que sean absolutamente necesarios (consulte su médico).
Es importante no darle al hígado labores extra que puedan interferir con su esfuerzo de limpieza.
Lo que necesita hacer al sexto día de tomar el jugo de manzana: Si siente hambre por la mañana, coma un desayuno ligero, como cereal caliente; avena sería la opción ideal. Evite el azúcar u otros edulcorantes, especias, leche, mantecas y mantequillas, aceites, yogurt, queso, jamón, huevos, nueces, pasteles, cereales fríos, etc. Puede consumir frutas y jugos de frutas. Para el almuerzo, coma vegetales al vapor con arroz blanco (de preferencia arroz Basmati) y use un poco de sal no refinada de mar o de roca. Repitiendo, no coma comidas proteínicas, mantequillas o aceite, ya que puede sentirse mal durante la limpieza. No coma o beba (salvo agua) después de las 2 PM, de lo contrario, ¡se arriesga a no arrojar ninguna piedra! Siga exactamente los tiempos descritos a continuación para obtener el mayor beneficio de la descarga hepática.
El proceso de limpieza
Noche 6:00 PM: Agregue cuatro cucharadas soperas de Sales de Epsom (sulfato de magnesio) a tres vasos de 8 onzas de agua filtrada en una jarra que posteriormente se dividirán en cuatro porciones iguales de 3⁄4 de vaso cada una. Tome su primera porción ahora. Puede tomar un par de tragos de agua después para deshacerse del sabor amargo en la boca o agregue un poco de limón para mejorar el sabor. Algunas personas lo toman con un pitillo largo de plástico para evitar las papilas gustativas de la lengua. Es recomendable que se cepille sus dientes o que enjuague su boca con bicarbonato de sodio. Una de las principales acciones de las Sales de Epsom es el dilatar (ensanchar) los conductos biliares, facilitando el paso de las piedras. También, limpia cualquier desecho que pudiera obstruir el paso de las piedras.
8:00 PM: Beba su segunda porción (3/4 de vaso) de Sales de Epsom.
09:30 PM: Si para esta hora, usted no ha evacuado y no realizó una limpieza del colon dentro de las pasadas 24 horas, aplíquese un enema de agua; esto desencadenará una serie de evacuaciones.
09:45: Lave bien algunas toronjas o una combinación de limones y naranjas, exprímalas con la mano y retire la pulpa. Necesitará 3⁄4 de vaso de jugo. Vacíe el jugo y 1⁄2 vaso de aceite de oliva en un frasco. Cierre el frasco y agite fuertemente, aproximadamente 20 veces o hasta que la solución se vea acuosa o aguada. Idealmente, usted debería tomarse esta mezcla a las 10:00 PM, pero si cree que necesita ir al baño un par de veces más, puede retrasarse hasta 10 minutos.
10:00 PM: Permanezca de pie al lado de su cama (no debe sentarse) y beba la mezcla, preferiblemente pura. Hay quienes prefieren tomarla con un pitillo. Si es necesario, tome un poco de miel entre tragos, para ayudar a tragar la mezcla. Sin embargo, la mayoría de la gente no tiene problema en tomar la mezcla pura. No se tarde más de cinco minutos para hacerlo.
¡ACUÉSTESE INMEDIATAMENTE!, ¡Esto es esencial para ayudar a que los cálculos se suelten! Apague las luces y acuéstese boca arriba con una o dos almohadas para levantarlo un poco. Su cabeza debe estar a una altura mayor a la del abdomen. Si esto es incómodo, acuéstese sobre su lado derecho, con las rodillas dobladas hacia su cabeza. ¡Permanezca en esta posición por lo menos durante 20 minutos y trate de no hablar! fije su atención en su hígado. Usted puede sentir las piedras moviéndose a través de los conductos biliares como si fueran canicas. No sentirá ningún dolor porque el magnesio de las Sales de Epsom mantiene los conductos biliares abiertos y relajados, y la bilis secretada junto con las piedras mantiene lo conductos lubricados (lo cual es distinto a un ataque de dolor de la vesícula, donde el magnesio y la bilis no están presentes). Si puede, trate de dormir. Si durante la noche siente la necesidad de evacuar, hágalo. Verifique si ya hay algunas pequeñas piedras (de color verde chícharo o café claro) flotando en el sanitario. Puede sentir náuseas durante la noche y/o en las tempranas horas de la mañana. Esto se debe principalmente a un repentino y fuerte desecho de cálculos y toxinas del hígado y la vesícula, empujando la mezcla de aceite hacia el estómago. Las náuseas pasarán durante la mañana.
La mañana siguiente
6:00-6:30 AM: Al despertarse, pero no antes de las 6 de la mañana, beba su tercer vaso de sales de Epsom (si siente demasiada sed, beba un vaso de agua tibia o a temperatura ambiente antes de tomar las sales). Descanse, lea o medite. Si se siente con sueño, regrese a la cama, pero es preferible que el cuerpo permanezca en posición vertical. La mayoría de la gente se siente absolutamente bien y prefiere hacer ejercicios ligeros, como Yoga.
8:00-8:30 AM: Beba su cuarto y último vaso de sales de Epsom.
10:00-10:30 AM: Usted puede beber jugo fresco en este momento. Media hora después, usted puede comer una o dos piezas de fruta fresca.
Una hora más tarde usted podrá ingerir alimentos regulares (pero solo ligeramente). Por la tarde o a la mañana siguiente, usted regresará a la normalidad, y comenzará a sentir las primeras señales de mejora. Continúe ingiriendo comidas ligeras durante los siguientes días. Recuerde, su hígado y vesícula acaban de pasar por una cirugía mayor, aunque sin los dañinos efectos secundarios.
¿Tiene dificultades con la limpieza?
Intolerancia al jugo de manzana
Si, por alguna razón, usted es intolerante al jugo de manzana (o manzanas), puede sustituirlo por las siguientes hierbas: Botón amarillo (Gold Coin Grass o Asteriscus maritimus) y Bupléurum. Las hierbas se convierten en una tintura y se venden como Gold Coin Grass (GCG), en presentación de 250 ml. u 8.5 onzas.
El ácido málico en el jugo de manzana trabaja excepcionalmente bien en la disolución de la bilis estancada y logrando que las piedras se suavicen. La dosis correcta para la tintura es de una cucharada sopera (aproximadamente 15 ml) una vez al día en ayunas, media hora antes de desayunar. Este régimen deberá seguirse durante 8-9 días antes de realizar la limpieza hepática.
Personas que no deben utilizar jugo de manzana
Hay personas que pueden tener dificultades al beber jugo de manzana en las cantidades requeridas para la limpieza hepática, pero no están conscientes de ello. Estas personas incluyen a aquellas que padecen diabetes, hipoglucemia, cáncer y ulceras estomacales.
En tales casos, el jugo de manzana puede ser reemplazado por ácido málico en capsulas o en polvo. El periodo de preparación es el mismo que cuando se toma jugo de manzana, excepto que el litro de jugo de manzana diario se reemplaza con 1500-2000mg. de acido málico, que se toma con dos vasos de agua tibia. Beba estas soluciones en pequeñas cantidades durante el día.
Otra alternativa es usar las mismas instrucciones de aquellos que son intolerantes al jugo de manzana. Puede probar el ácido málico durante una limpieza y el Botón amarillo (Gold Coin Grass o asteriscus maritimus) en otra, y ver cuál de las dos le da mejores resultados. El ácido málico en polvo con grado de consumo (sin mezclarse con magnesio u otros ingredientes) es muy barato y puede comprarse en alguna tienda naturista.
Intolerancia a las sales de epsom
Si usted es alérgico a las Sales de Epsom, o simplemente no las tolera, puede sustituirlas por Citrato de Magnesio. Se puede encontrar en la mayoría de las farmacias.
Intolerancia al aceite de oliva
Si usted es alérgico al Aceite de Oliva, o no lo tolera, puede sustituirlo por aceite de girasol de extracción en frío u otros aceites de extracción en frío (¡excepto el aceite de canola!). Por favor note que el aceite de oliva es el aceite más efectivo para la limpieza hepática.
Si usted sufre de enfermedades de la vesícula o no tiene vesícula
Si usted sufre algún padecimiento de la vesícula o le han removido su vesícula, probablemente necesitará tomar el Gold Coin Grass durante un periodo de 2-3 semanas (aproximadamente 1 botella) previo a la limpieza hepática.
La limpieza hepática no produjo los resultados esperados
En algunos y muy raros casos, la limpieza hepática no produce los resultados esperados. Las siguientes son las principales razones, y los remedios, para tales eventualidades:
1. Es probable que una severa congestión en sus conductos biliares hepáticos prevenga al jugo de manzana de penetrar completamente durante la primera ronda de la limpieza. Las hierbas Raíz de Genciana (o Genciana China) y el Bupléurum, ayudan al deshacer parte de la congestión y, por lo tanto, preparan su hígado para una limpieza más exitosa. Estas hierbas se venden como una tintura, llamadas “Chinese Bitters”. La dosis correcta de esta tintura es de ½ a 1 cucharada tetera (aproximadamente 5 ml) una vez al día, en ayunas, aproximadamente 30 min. antes del desayuno. Este régimen debe seguirse durante tres semanas antes de comenzar a beber el jugo de manzana (o de usar la preparación Gold Coin Grass, mencionada anteriormente). Cualquier reacción poco placentera a la limpieza desaparece después de 3-6 días. Puede minimizarse siguiendo el método de limpieza de tejidos, usando agua ionizada caliente (véase procedimiento de ionización al final), y manteniendo un cólon limpio.
2. Usted no siguió las instrucciones correctamente. El omitir un paso del procedimiento, o alterar las dosis o el tiempo establecido para cada uno de los pasos, puede prevenir que obtenga resultados completes. En pocas personas, por ejemplo, la descarga hepática no funciona a menos que se limpie primero el intestino grueso. La acumulación de desechos y gases previene que la mezcla de aceite se mueva fácilmente a través del tracto gastrointestinal. La mejor hora para una irrigación colónica, o un método alternativo, es el día de la limpieza hepática.
Dolores de cabeza o náuseas en los días siguientes a la limpieza hepática
En la mayoría de los casos, esto ocurre cuando las instrucciones no se han seguido cuidadosamente (vea sección anterior). Sin embargo, en algunas raras ocasiones, los cálculos biliares pueden continuar saliendo del hígado después de completar la limpieza hepática. Las toxinas emitidas por estas piedras pueden entrar al sistema circulatorio y causar incomodidad. Si éste es el caso, es necesario que beba 4 onzas de jugo de manzana durante los siguientes siete días, o mientras dure la incomodidad, después de la descarga hepática. Asegúrese de beber el jugo por lo menos media hora antes del desayuno.
Sentirse mal durante la limpieza
Si usted ha seguido todas las instrucciones del proceso correctamente, pero algunas veces se siente mal durante la limpieza hepática, por favor no se alarme o piense que algo está mal. Algunas raras ocasiones, puede ser que la persona vomite o sienta náuseas durante la noche. Esto es provocado por la vesícula, al liberar bilis y cálculos biliares con tal fuerza que obligue al aceite a regresar al estómago. Cuando el aceite regresa al estómago, usted se siente mal. En algunas ocasiones, usted pudiera sentir la expulsión de piedras. No será un dolor agudo, solamente una pequeña contracción.
Durante una de mis 12 limpiezas hepáticas, tuve una noche miserable. Pero a pesar de vomitar la mayoría de la mezcla de aceite, la limpieza fue tan efectiva como cualquier otra que hubiera realizado (el aceite ya había hecho su labor, esto es, provocar la liberación de cálculos biliares). Si esto le sucede, recuerde que solamente es una noche de incomodidad. El tiempo de recuperación de una cirugía convencional de la vesícula toma algunos meses de dolor y sufrimiento mientras el tejido cicatriza.
Proceso de ionización del agua
Hierva agua durante 15-20 minutos y vacíela en un termo. Las cantimploras de acero inoxidable también pueden servirle. Esto mantiene el agua caliente e ionizada durante el día. Dé uno o dos sorbos cada media hora durante el día y beba el agua tan caliente como la que usa para hacer té. Este método puede ser utilizado en cualquier momento, ya sea cuando no se sienta bien, tenga la necesidad de descongestionarse, quiera mantener la sangre delgada, o simplemente se quiera sentir más energético y limpio. Algunas personas lo usan durante un tiempo determinado, por lo general de tres a cuatro semanas; algunos la usan continuamente.
Los iones de oxígeno se generan a través de las burbujas del agua hirviendo, de igual forma que el agua que cae al piso o se estrella contra la playa. En un termo, el agua se mantendrá ionizada durante 12 horas o mientras permanezca caliente.
Testimonio:
“Recientemente terminé mi novena limpieza hepática y estoy bastante emocionado con los resultados. Al final del día de esa sesión de limpieza, arrojé un cálculo calcificado que medía un poco menos de 2 ½ pulgadas de longitud (6.3 cm.) y 1 ½ de ancho (3.8 cm.) seguida de cerca de 100 cálculos pequeños, pero igualmente calcificados.
Aparentemente, estos cálculos biliares habían llenado totalmente mi vesícula durante varios años y, en consecuencia, no permitían que mi hígado desintoxicara mi sangre y cuerpo de manera adecuada.
Después de cada limpieza, he eliminado cientos de piedras y el impacto inmediato ha sido tremendo: ojos más blancos y brillosos, un sentimiento de felicidad; notables reducciones en mis sentimientos de ira y frustración; así como una mejora de la capacidad digestiva. Pero nada me pudo haber preparado para lo que sucedió durante mi novena limpieza. Los dolores y malestares que tuve durante muchos años, desaparecieron de la noche a la mañana, y esto incluye la crónica rigidez en mi cuello y hombros, la espalda y las articulaciones.
Antes de iniciarme en este régimen de limpieza, consumía más de una docena de medicamentos y suplementos vitamínicos. Después de una limpieza hepática, pude dejar de tomar mi medicina para la tiroides, la cual había tomado durante cinco años. Como una persona de edad madura, que está comenzando la menopausia, me sorprendió que mi ciclo menstrual regresara inmediatamente después de las limpiezas, lo que me sugirió que mi prematura entrada a la menopausia, pudo haber sido acelerada por un colon e hígado congestionados. Otros sorprendentes y maravillosos beneficios han sido el incremento en mi apetito sexual y mis sentimientos sexuales, una reducción en mis antojos de comida chatarra y en general, una actitud más juvenil -mucho más feliz y optimista que durante los últimos 10 años. Mi entera gratitud para Andreas Moritz por traer esta invaluable herramienta a nuestra atención y, en mi caso, por salvar mi vida.”
L. M., California